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標題: 考研倒計時丨我的心里只有一件事，那就是學習 [打印本頁]
作者: 美曼科技    時間: 2023-2-10 21:29
標題: 考研倒計時丨我的心里只有一件事，那就是學習
編者按
距離2022考研還有不多的時間，大家肯定都處在焦慮、不安和緊張之中，回想一年前自己考研的經(jīng)歷，此時也是經(jīng)常失眠、情緒失控、反復自己懷疑。但這些都是正常的，這恰恰說明大家是把這件事放在很重要的位置，因此才會患得患失。在考前的這段時間，尤其是到最后一周的時候給大家一些建議。

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作者簡介
作者白白鯨，魚躍法學團隊微博小組組長，來自某知名985院校法學院，目前法學碩士在讀。白白鯨在魚躍的專欄有：魚的夜聊貼、魚的碎碎念等，在微博持續(xù)呵護各位考生和讀者。

一、綜合篇


1、 沖刺期如何背誦？
后期沖刺背誦就兩個重點，抓大放小和盡可能地多重復。

第一，抓大放小。抓大放小就是注重框架，即知識點之間的聯(lián)系和層級關系，而非某一具體的知識點。這一點對于主要考試方式為論述題的考生更為重要。畢竟，在論述題的考察中，相較論述的深度而言，可能論述的廣度，結(jié)構的完整程度是在考研初試中更為重要的。深度的論述一定能成為亮點，但是初試并非展現(xiàn)亮點的舞臺，大家要有全局意識，拿到盡可能多的分數(shù)才是第一目標。因此在背誦時，就不要死磕某一個具體的知識點，而是一整塊一整塊的安排自己的背誦任務。

第二，盡可能地多重復。這是人的記憶規(guī)律和沖刺期任務重雙重作用下的的必然的要求。重復的遍數(shù)越多，記憶地越牢固。正如筆者在心態(tài)篇中提到，筆者在考研最后沖刺期，就拿著自己的題目表格回憶關鍵詞，在心里默背，盡可能的增加自己重復的遍數(shù)。絕不在某一道題上糾結(jié)，如果覺得自己背的不熟，就多背幾遍，默寫一遍關鍵詞再背下一道題。這樣，即使考到不熟悉的題，加上第一點中對框架的把握，也能根據(jù)關鍵詞擴展一二，不至于完全失分。背誦關鍵詞是為了建立內(nèi)容與題目之間的聯(lián)系，方便筆者能夠快速地提取記憶，定位知識。有的同學也有口訣等各種方法能夠達到這一目的，這些都是非常不錯的方法，大家只要堅持自己的方法，堅持抓大放小和盡可能重復著兩大原則就可以。

2、 沖刺期如何安排時間？

第一，抓住碎片時間。一定要抓緊一切應該抓緊的時間。一些排隊、吃飯、課間、甚至敷面膜的時間都要利用起來。在這些碎片時間里，可以安排自己的小的學習任務，比如背單詞，看政治的選擇題知識點、時政、錯題等等，也可以安排給自己非學習任務但必須完成的事情，例如回復郵件、填寫表格等等?？傊褪桥Φ刈鲆粋€時間管理大師。

第二，利用有效時間。利用有效時間的意思是說不要在沒有學習狀態(tài)的時候強迫自己學習。雖然剩下的時間不多，但也沒有多少人能夠保證在最后這些天壓力極大的情況下還能每天堅持長時間的學習，一定會有學不進去的時候。在這樣的時候，不如讓自己休息放松一會兒再繼續(xù)學。這里說的休息不是讓大家看劇、看小說等娛樂活動，而是睡覺，睡了以后繼續(xù)學，也可以運動或者散步，大家可以根據(jù)自己的愛好和習慣進行選擇。為什么不能讓大家看劇或者是看小說呢？第一是因為看劇和小說并不一定真的能夠讓大家休息或者放松；二來對于劇和小說等，大家不要太過于高估自己的自制力。所以建議大家對看劇、小說一類的放松方式保持警惕。

第三，合理安排時間。沖刺期間要根據(jù)和科目分值、提分難易程度、各科目內(nèi)容、各科目考試時間等因素安排自己的時間。以背誦為主，做題為輔，盡量將大塊完整的時間用于記憶某一板塊的知識、或者完成對思維連續(xù)性要求較高的任務，例如框架默寫等。

3、其他整體建議

（1）最后一周要復習錯題，查漏補缺。最后一周的時間大家不用做太多新的題目，錯誤率會給自己帶來焦慮和自我懷疑。把之前刷過的錯題拿來鞏固一遍效果也是極好的。通過錯題，再把自己薄弱的內(nèi)容復習一遍，給自己增加信心。

（2）適當刷題，保持手感。政治、英語每天還是應當刷一些題來保持該學科的手感，這個時候不用太在乎正確率，不然會讓自己更加慌張。僅僅是通過刷題來讓自己熟悉考試、做題的感覺，每天刷一些政治客觀題、做一篇英語閱讀，對考試是有幫助的。

（3）清醒好物：考研后期進入疲乏階段，是拼體力和毅力的時候。推薦一款心相印提神醒腦的濕巾，清新薄荷讓昏昏欲睡的你立馬清醒。

二、學習篇


（一）政治
1、看看腿姐的沖刺課，一共5節(jié)課，按照老師說的做就可以。如果不喜歡聽課，可以參考以下兩個建議。

2、將肖四、肖八、腿四的選擇題吃透。吃透代表著要識別出每道題的題眼、考點、干擾項設置所考慮的考點和干擾方式?？梢詫⒆R別出的知識點和相關知識點在自己的復習資料上標記或者直接記錄在試卷上，到考試之前反復看。肖四、肖八、腿四已經(jīng)是老師們精挑細選，縮小范圍之后的內(nèi)容了，一定要掌握。另外，在考政治前一天，建議大家認認真真把選擇題看一遍，題目、錯因、每個選項為什么錯都要認真看一遍，很有可能第二天會遇上一兩道類似的題目。在這里不是為了讓大家花大功夫為了那一兩道題目，而是為了防止大家遇到類似題目但是因為前一晚沒看過不確定而印象考試心態(tài)，并且考前認真復習一遍選擇的涉獵的考點也對大家百利而無一害。

3、時間來不及可以只背肖四的大題。背誦肖四的大題時，最好按照不同的知識部分來背而不是按照第一套第二套這樣背，推薦空卡空卡空空卡的帶背，個人覺得很有效。

4、馬原部分不能只背肖四，要把所有原理和方法論都背過，并且一定要能夠運用，尤其是理科生，可以看一下空卡空卡空空卡的背誦視頻和腿姐技巧課。

5、時政部分：如果時間不夠，可以把各個老師的最后八套卷、四套卷的時政題都刷一遍，基本就能夠涵蓋當年的時政知識點【僅限選擇題】

6、政治大題書寫時也要分點作答，清晰整潔，并且適當運用老師教的答題技巧。另外就是不要提前交卷，在保證每道題都答完的情況下，可以盡可能的在答題卡上多寫一些相關內(nèi)容。這里還是建議大家選擇一位自己認可的老師，聽一下老師關于答題方法的課程，能夠給大家?guī)砗艽髱椭?br />
（二）英語

1、閱讀

這一階段的閱讀說實話提升空間相對沒有那么大了，畢竟英語是個提分比較慢的學科，但依舊要保證兩天訓練一套閱讀題，不要在乎正確率，一般市面上的模擬題質(zhì)量不高?？勺鲆部刹蛔觯约哼x擇。

同時要注意看自己之前的錯題，可以去網(wǎng)上找歷年真題的重點單詞，考前再抱一下佛腳。

2、翻譯

還是要注意翻譯的技巧，同時翻譯其實是經(jīng)?？嫉脚c往年相同的單詞的，一定一定要把歷年真題中?？嫉膯卧~記住！

3、作文

沖刺階段應該把英語作文的重心放在自己的“模版”和“書寫”上。所謂自己的模版，就是在自己復習作文的過程中，自己提煉出的適用于自己的模版。這個模版不是網(wǎng)上隨便的“填空題”作文模版，而應該是自己熟悉的“功能表達”的組合，并且這個“模版”要能夠進行任何話題的寫作。大作文和小作文都可以準備一套模版，但是由于模版的本質(zhì)是功能表達，有了大作文的模版，對大作文模版進行刪改加工就能得到小作文的模版。這里強調(diào)，模版一定要是自己總結(jié)的，不要直接借用老師的模版，更不要用網(wǎng)絡上的填空題式模版，否則很大可能只能得低分。另外，一定要掌握小作文考過的幾種格式，通知、書信等，如果考試遇到了要記得使用正確的格式。

整理好自己的模版后，一定要熟悉自己的模版，可以挑選不同話題的歷年真題來練習寫作并且熟悉模版。練習的時候模擬考試場景，不查單詞不翻看模版，完全模擬正式考試的情景。建議最好使用網(wǎng)上買的正式的答題卡進行練習，練習完以后自行檢查批改，檢查是否有低級語法錯誤和拼寫錯誤。

最后，在答題卡上練習寫作的時候，注意書寫規(guī)范，字跡工整清晰。如果字不太好看的同學，稍微寫慢一點，每個英文字母寫得“圓胖”一點，會看起來工整一些。


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（三）專業(yè)課

1、過知識點時盡量體系化。法學學科都有自己的學科體系，通過框架把知識點再在頭腦中過一遍，這樣在答題時哪怕遇到不會的題目，也會通過體系和框架來更精準得定位知識點，以及通過該知識點得“前后左右”知識幫助自己拿到盡可能多的分數(shù)。

2、合理規(guī)劃背誦科目。考研最后階段，也是文科生發(fā)力的時候，每天合理規(guī)劃背誦專業(yè)課時間，最好是兩門專業(yè)課交叉背誦，一門應用法搭配一門理論法，這樣可以減少專業(yè)知識遺忘。根據(jù)自己情況，調(diào)整背誦時間，專業(yè)課就是背多分，次數(shù)多多益善。

3、抓住重點，也不要放棄非重點。在考研的最后沖刺階段，應當盡量以重點為主，不要強求能夠百分百熟練掌握所有知識點；但是對于非重點也不能完全不看，建議在背誦重點內(nèi)容時要順帶看一遍非重點，至少要了解這個東西是什么。

三、心態(tài)篇


1、考前情緒波動大怎么辦？
結(jié)合筆者的親身經(jīng)歷，越是臨近考研，情緒波動的程度越大，頻率也越高。既可能因為一些不順心的小事自暴自棄，也可能因為別人的事情而無法控制自己的情緒。對于這種情況，首先需要明確的是，這是非常正常的現(xiàn)象，人在壓力之下就是會有這樣的情緒波動，但是誰能夠戰(zhàn)勝這種情緒波動，誰就贏了一大部分競爭對手。對此，筆者的建議是：把自己當回事兒，也別太把自己當回事兒。

把自己當回事兒的意思是專注自己手里的事情和任務，對于其他并非十萬火急的事情，在這最后這些天里，少管或者別管，任其發(fā)展。也許有的同學會遇到陰陽怪氣的室友，遇到突如其來的課程作業(yè)，遇到一些強制參加的活動等等可能對復習造成影響的事情。把自己當回事兒就是要分清輕重緩急，與室友理論、抱怨作業(yè)、埋怨學校等都是“緩”，注重自己手里的事情，思考怎么樣減少這些事件對自己的影響并完成自己手里的事情，才是“急”。即使在察覺到自己情緒波動后，也還可以通過及時問自己“這樣做（發(fā)脾氣等）對我要做的事情能起到正向作用嗎？”來控制自己的情緒，注重解決問題而不是任由自己收問題的影響。其實考研后期遇到的很多不順心的事情，考完研后再回顧都會發(fā)現(xiàn)這些事情其實并不值得如此“大動干戈”。

別把自己太當回事兒就是不要太注重自己的情緒變化，也不要太沉溺于一兩件自己可能沒做好的事情。沖刺期很多同學可能會因為每日任務沒完成、快遞丟了、杯子碎了等等小事而崩潰，對于這種情況，就是別把自己太當回事兒。遇到這些不順心的小事，第一句話就告訴自己“問題不大，是個人都能遇到這種事?！睂ψ约翰谝稽c，心大一點，只要不是斷手斷腳不能參加考試，都要告訴自己“問題不大，我還能學。”即使因為這些事情情緒已經(jīng)發(fā)生波動，那也不要去關注情緒，順其自然任其發(fā)展。所謂順其自然就是不要去想“啊，我心態(tài)崩了”、“啊，我好難受”“怎么會這樣”等，而是當意識到情緒波動后，接受自己的情緒波動，然后繼續(xù)做自己的事情。不與焦慮、氣憤等情緒周旋，而是轉(zhuǎn)移注意力。筆者還記得自己小學的時候，一生氣就寫作業(yè)，作業(yè)寫完了就沒那么生氣了。所以有些時候別把自己的負面情緒看的太重，它本身可能并不足以影響做事，只是收情緒影響的人認為它會影響自己做事。

2、考前覺得復習過的東西都不記得了怎么辦？
這也是沖刺期很多人會有的想法，筆者也不例外。對此筆者想說，只要認真復習了，正式考試的時候不會出現(xiàn)這種問題。很多同學并非不記得，而是因為有在非考試環(huán)境下，加上有意識地對自己進行暗示希望自己能夠記得某某知識點，反而導致自己想不起來任何東西。這也是正常的，對此，筆者的建議是，如果一時想不起來，沒關系，不要糾結(jié)，馬上回到背誦資料、復習資料等，立即重新背一遍。沖刺期，一定不能讓自己陷入內(nèi)耗之中，要督促自己在“做”的路上，既然想不起就立馬復習，重新背，哪個想不起就背哪個，沒有到正式考試之前什么都來得及。

3、考前認為自己背不完了怎么辦？
覺得自己考試之前背不完也是很多同學焦慮的源泉，對此筆者想說，考前肯定背不完，反正都背不完，不必為此焦慮。筆者認為，沒有人能在考前真的背完所有東西，就像沒有人能夠說自己在考試之前完全準備好了。即使背過，也不可能記得所有背過的東西。所以最后這些天，不應該糾結(jié)自己能不能背完，而是應該盡力去背更多，去重復更多。并且，考試并非要求滿分，同時根據(jù)概率學，只要比較認真的復習了，沒有敷衍了事，也不可能發(fā)生考到的都是沒背到的知識點的情況，如果真的發(fā)生的這樣的情況，或許可以考慮買彩票。筆者在考研最后沖刺期，就拿著自己的題目表格回憶關鍵詞，在心里默背，盡可能的增加自己重復的遍數(shù)。絕不在某一道題上糾結(jié)，如果覺得自己背的不熟，就多背幾遍，默寫一遍關鍵詞再背下一道題?？傊褪乔罂?，求全，不求細節(jié)。這樣，即使考到不熟悉的題，也能根據(jù)關鍵詞擴展一二，不至于完全失分。

4、考前覺得別人都比自己復習得好怎么辦？
筆者認為，這種想法其實是最沒有意義的。因為，你能控制的只有你自己。與其沉溺于這種想法，不如多做兩道題來的實在。況且，這種對別人復習情況的判斷一般都很片面，怎么能夠讓這么片面且無事實支撐的判斷影響自己的復習進程呢？“他強由他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江。”少管別人，做自己的事。


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最后，筆者想說，能夠堅持到今天大家一定都非常努力，也非常辛苦，但是考研期間對心態(tài)的考研本來也是考研的一部分。進入研究生生活后，大家可能會發(fā)現(xiàn)自己需要處理更大的壓力，需要更好的調(diào)整心態(tài)的能力。與讀研的壓力相比，考研時期的壓力并非有大家想象地那么可怕。其實上面的提到的種種建議，歸結(jié)為一句話就是“少想多做”。明白這句話，加上一顆堅定的心，能夠解決絕大部分的心態(tài)問題。畢竟，剩下的這些天里能夠發(fā)生什么非放棄考研不可的事情呢？即使真的有這樣的事情發(fā)生，也是極少的。即便如此，我相信遇到這樣事情的同學還能有其他選擇，會有他/她自己幸運。
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