千萬不要把學(xué)習(xí)搞成行為藝術(shù)。
相信每個(gè)人班里總會(huì)有那么一兩個(gè)人,完全不管學(xué)得怎么樣,反正看起來很努力就行。
可能從小到大大家聽得最多的一句話就是:「怎么又在玩?還不快去學(xué)習(xí)!」吧。
很多中國(guó)家庭的小孩從小就無師自通,把漫畫書夾在課本里,發(fā)呆前先在面前攤一本習(xí)題,因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成了一種條件反射——
「不管學(xué)的是什么,學(xué)的有多慢,只要看著是在學(xué)習(xí)就 O98K。」
「學(xué)習(xí)」不知不覺成為了一種「存在即是理!」的代言,而這種學(xué)習(xí)模式也逐漸成為了一種風(fēng)氣,我把它叫做:「行為藝術(shù)學(xué)習(xí)法」。
01
「行為藝術(shù)學(xué)習(xí)法」
行為藝術(shù)學(xué)習(xí)法:指在特定時(shí)間和地點(diǎn),由個(gè)人或群體「假裝在學(xué)習(xí)/沉思」的行為所構(gòu)成的一種學(xué)習(xí)流派,一般歸為表演藝術(shù)。
——摘自「柴桑瞎編」百科
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2021-3-16 18:17 上傳
經(jīng)常有人問我:「柴桑你每天都花多少時(shí)間學(xué)習(xí)?」,我都擔(dān)心回答會(huì)誤人子弟。(我不好意思說我每天學(xué)習(xí)不超過 3 小時(shí)哈哈)
因?yàn)?,學(xué)習(xí)并不是時(shí)間管理的問題,而是個(gè)認(rèn)知效率的問題。
認(rèn)知效率:認(rèn)知收益和時(shí)間精力之比,認(rèn)知效率越高,學(xué)習(xí)效果越好。 古典曾在《躍遷》中提到:
在知識(shí)匱乏,非終身學(xué)習(xí)年代,學(xué)肯定比不學(xué)好。但是在今天知識(shí)爆炸,終身學(xué)習(xí)的時(shí)代,「為什么(Why)、學(xué)什么(What)、怎么學(xué)(How)」,比「學(xué)就好了(Do)」更重要。
我之前也寫過,在這個(gè)浮躁的時(shí)代,比時(shí)間更重要的,是你的注意力。
拿我室友舉個(gè)栗子(室友應(yīng)該沒關(guān)注我知乎吧):
我大學(xué)三個(gè)室友都考研,每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床相約圖書館,同頻去食堂,同頻晚上十點(diǎn)回寢室,但最后只有一個(gè)考上了。
按理說她們仨的學(xué)習(xí)時(shí)間是完全重合的對(duì)吧?但有一次我去圖書館還書,看見她們面前都攤了四五本書,一個(gè)苦著臉在做題,一個(gè)一臉姨母笑的在玩手機(jī),還有一個(gè)趴書上睡覺……
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這就是行為藝術(shù)學(xué)習(xí)法的弊端。
它讓人養(yǎng)成了一種思維慣性,一種「只要我在學(xué),哪怕只是看著在學(xué),就不算是不務(wù)正業(yè)」的錯(cuò)誤認(rèn)知。
看著那些常年霸占圖書館靠窗的 MVP 位,還只會(huì)玩手機(jī)的行為藝術(shù)學(xué)習(xí)家,你是不是也很想替天行道?
因?yàn)榘。?strong>衡量學(xué)習(xí)效果看的并不是你的時(shí)間投入,而是認(rèn)知資源投入。
時(shí)間只是自顧自的向前奔走而已,而能不能將你的注意力投入到書本,把認(rèn)知資源集中到對(duì)內(nèi)容的思考中,才是決定你學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。
如果錯(cuò)把學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)場(chǎng)景的代入看成了學(xué)習(xí)本身,那你的學(xué)習(xí)只能稱為是一種行為藝術(shù)。
行為藝術(shù)學(xué)習(xí)法還會(huì)給大腦造成一點(diǎn)副作用,這個(gè)就更有意思,我們來挨個(gè)聊~
02
「知道」的幻覺
認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家 Frank Keil 提出過一個(gè)概念:「解釋性深度錯(cuò)覺」(ioED)。
什么意思呢?
它是指,日常生活中我們往往會(huì)高估自己的知識(shí)量,自以為掌握了許多常識(shí),但實(shí)際上,我們真正知道的、懂得的、了解的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于自己的想象。 不信給你舉個(gè)栗子。
你肯定知道自行車長(zhǎng)啥樣吧?哪怕你不會(huì)騎,也肯定在路邊見過很多次了。
那么,現(xiàn)在給你這張圖:
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你能不能把完整的自行車部件畫出來,讓它能騎著走?
ps:這不是我畫的哈,我畫的才不會(huì)這么丑呢
這是利物浦大學(xué)心理學(xué)家 Lawson 在課上做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果是:將近一半的學(xué)生,無法準(zhǔn)確地補(bǔ)全圖片。
他們憑借自己的記憶畫出來的大概是這樣:
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