如何正確有效延長(zhǎng)蘋果iPhone手機(jī)電池使用壽命? (電池健康 ...

數(shù)碼筆記

你的iPhone電池健康還好嗎？掉了多少？發(fā)現(xiàn)身邊的朋友和很多知友都非常關(guān)心自己的 iPhone 電池健康，作為一枚老果粉，我自己用過(guò)很多款 iPhone，因?yàn)橐恢北３至己玫某潆娏?xí)慣，所以我 iPhone 的電池使用壽命總能比別人的更久！
目前在用的有：iPhone 13 Pro/ iPhone 12 Pro 以及兩部古董級(jí) iPhone 6s。

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我也看到很多博主為了流量寫的標(biāo)題，什么一年只掉 1%，三年還能保持 95%，還有常年 100% 的，就很離譜。以我這么多年使用 iPhone 手機(jī)的經(jīng)驗(yàn)，以上都是不可能做到的，除非他買回去供著不用，不服來(lái)辯！
今天就我的使用經(jīng)驗(yàn)以及我所了解的各方面信息進(jìn)行總結(jié)與分享，希望對(duì)你們有所幫助，強(qiáng)烈建議收藏~
一、iPhone 使用一年，電池健康度？

如果還能保持在 95% 以上，說(shuō)明一定有著非常良好的使用/充電習(xí)慣；
如果還能保持 90% 以上，說(shuō)明平時(shí)使用/充電的習(xí)慣還可以，比較正常；
如果低于 90% ，建議考慮改變充電習(xí)慣。
低于 80% 就趕緊換電池吧，一年內(nèi)還免費(fèi)！
如何查看電池健康狀態(tài)：

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? 打開“設(shè)置”> 下滑打開“電池”> “電池健康”。
二、電池健康度下降分析

授人以魚不如授人以漁，了解為什么電池會(huì)有損耗？為什么電池健康狀態(tài)掉的快？才能更有效、更有針對(duì)性的去保護(hù)你心愛的 iPhone。
造成電池?fù)p耗的三個(gè)重要因素：
1、人（使用習(xí)慣）

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電池?fù)p耗與每個(gè)人的日常使用習(xí)慣也息息相關(guān)，有人喜歡邊充邊玩、有人喜歡把手機(jī)用到自動(dòng)關(guān)機(jī)再充電等。要知道有一些操作會(huì)對(duì)電池造成永久性傷害，加快充電池?fù)p耗，平時(shí)應(yīng)該盡量避免。
2、環(huán)境

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遠(yuǎn)離極端溫度、遠(yuǎn)離極端溫度、遠(yuǎn)離極端溫度，重要的事情說(shuō)三遍，在高溫環(huán)境下為手機(jī)充電或長(zhǎng)時(shí)間使用手，可能會(huì)加劇電池?fù)p耗，應(yīng)盡量避免。
3、電池本身

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iPhone 手機(jī)采用的是鋰離子電池，與其它可充電電池一樣均屬于易耗部件，會(huì)隨著電池充放次數(shù)的增長(zhǎng)，以及受到充電環(huán)境、使用情況等各種因素影響，電池的性能和容量都會(huì)有所降低，這個(gè)無(wú)法避免。
三、iPhone電池保養(yǎng)方法（注意事項(xiàng)）

參考：充分延長(zhǎng)電池使用時(shí)間和壽命- Apple官網(wǎng)。

OK，了解了為什么電池會(huì)有損耗的問(wèn)題，接下來(lái)就是盡可能去避免這些問(wèn)題就可以了。
1、隨用隨充

目前的鋰電池技術(shù)很成熟，完全可以隨用隨充，而且這樣可以發(fā)揮電池的最大性能，手機(jī)不用的時(shí)候就插上充電，用的時(shí)候就拔下來(lái)，這是我一直堅(jiān)持的充電習(xí)慣，并且經(jīng)過(guò)驗(yàn)證是非常正確的～
2、保持電量在 25%～80% 左右

不要電量常低于 20% 才充電，盡量保持電量在 25%～80% 左右，我一般充電75%~80% 左右就會(huì)拔掉，低于 30% 的時(shí)候就及時(shí)充電，很少用到低電量提醒，偶爾用到 20% 以下或自動(dòng)關(guān)機(jī)也沒(méi)事，次數(shù)少影響不大，但盡量避免，因?yàn)檫^(guò)度充放電會(huì)導(dǎo)致電池的損耗加快。
Tips：這里可以創(chuàng)建個(gè)自動(dòng)化，提醒自己充電或拔掉充電線（具體設(shè)置方法在下文）。
3、避免在極端環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)

充電的時(shí)候盡量不要運(yùn)行大型游戲或軟件，邊充電邊使用手機(jī)容易導(dǎo)致手機(jī)發(fā)熱，高溫下長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)加劇電池?fù)p耗，??最傷電池壽命的做法之一。

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Tips：如果發(fā)現(xiàn)手機(jī)很熱，可以去掉保護(hù)殼來(lái)散熱，放到墻上、桌上、玻璃上進(jìn)行降溫，或外接散熱器。
4、打開設(shè)置中的【優(yōu)化電池充電】功能。

這個(gè)功能一定要開啟，非常有用（默認(rèn)是開啟的），特別是和我一樣喜歡插上充電器通宵充電的朋友。開啟后 iPhone 會(huì)學(xué)習(xí)你的充電習(xí)慣，幫你減緩電池老化，媽媽再也不用擔(dān)心我手機(jī)一整晚沒(méi)拔充電器了！
5、使用正規(guī)充電器充電

盡量使用蘋果原裝或正規(guī)大品牌的充電器為 iPhone 進(jìn)行充電，千萬(wàn)不要圖便宜購(gòu)買便宜的雜牌或山寨充電器，那種充電器沒(méi)有 CCC 認(rèn)證，電壓電流不穩(wěn)充壞手機(jī)不說(shuō)，連基本的安全性都無(wú)法得到保障！
6、使用原裝或MFi認(rèn)證數(shù)據(jù)線

原裝和MFi認(rèn)證數(shù)據(jù)線雖然略貴，但使用非MFi認(rèn)證數(shù)據(jù)線非常容易出現(xiàn)彈窗，而且沒(méi)有認(rèn)證芯片，充電更易發(fā)熱傷電池。
為了省那點(diǎn)錢把電池充壞了，真的得不償失，所以還是老老實(shí)實(shí)的用蘋果送的原裝線或MFi認(rèn)證數(shù)據(jù)線吧！
7、長(zhǎng)期存放時(shí)保持一半電量

長(zhǎng)期存放時(shí)盡量不要完全充電或完全放電，保持電量在 50% 左右就好，因?yàn)槿绻阍陔姵仉娏客耆谋M的狀態(tài)下存放設(shè)備，電池可能會(huì)陷入深度放電狀態(tài)，從而造成不能再充電的后果；
相反?，如果你長(zhǎng)時(shí)期存放在滿狀態(tài)下的設(shè)備，有可能失去部份電池容量，導(dǎo)致電池使用時(shí)間縮短，所以你就是“供”著，也要記得每隔一段時(shí)間給手機(jī)充電一次電（充至 50% 左右電量即可）。
電池保養(yǎng)小結(jié)

電池健康設(shè)置中最上面有這樣一段話：“手機(jī)電池與所有可充電電池類似，屬于易耗部件。使用時(shí)間越長(zhǎng)，能效越低。”所以請(qǐng)正視 iPhone 電池?fù)p耗這件事，沒(méi)必要太過(guò)在意電池健康度，不過(guò)以上提供的方法有需要的同學(xué)可作參考，至少可以提升你 2~3 倍的電池使用壽命！
四、【教程】創(chuàng)建充電提醒自動(dòng)化

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1、充電提醒

不知道你們平時(shí)充電的習(xí)慣是怎么樣的，我現(xiàn)在就是用的這個(gè)自動(dòng)化充電提醒，電池健康度已經(jīng) 5 個(gè)月沒(méi)有下降了，這里就把設(shè)置方法分享給大家~
? 設(shè)置方法：
第一步：打開快捷指令 — 自動(dòng)化 —「創(chuàng)建個(gè)人自動(dòng)化」
第二步：下滑找到「電池電量」— 滑動(dòng)到 35% — 選擇「低于35%以下」 下一步
第三步：點(diǎn)擊「添加操作」—搜索“電池”— 選擇腳本「獲取電池電量」

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第四步：繼續(xù)搜索“朗讀”— 選擇文稿「朗讀文本」，在【電池電量】前輸入“當(dāng)前電量為百分之”— 在【電池電量】后面輸入“快給我充電”，提示內(nèi)容僅做參考（可輸入任意自己喜歡的提示語(yǔ)）。
第五步：關(guān)閉「運(yùn)行前詢問(wèn)」— 點(diǎn)擊右上角【完成】即可。

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反之，
充到自己理想的電量后，也可以設(shè)置一個(gè)拔掉數(shù)據(jù)線或充電器的語(yǔ)音提醒，只需要在第二步那里滑動(dòng)到你想要電量（如升至75%以上），第四步文字改為“當(dāng)前電量為百分之‘’請(qǐng)拔掉充電器”即可。
2、低電量模式

iPhone 在電量達(dá)到 20% 以及 10% 的時(shí)候會(huì)有一個(gè)低電量提醒，這個(gè)如果在游戲中正打團(tuán)或者決賽圈正交戰(zhàn)呢，給你彈個(gè)窗，人不得傻了。。。

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這里我們?cè)O(shè)置一個(gè)電量低于30%以下自動(dòng)開啟低電量模式的自動(dòng)化操作，不僅可以提升續(xù)航，還能有效保護(hù)電池的使用壽命，而且也能避免游戲中的彈窗的尷尬。
? 設(shè)置方法：
第一步：打開快捷指令 — 自動(dòng)化 —「創(chuàng)建個(gè)人自動(dòng)化」
第二步：下滑找到「電池電量」— 滑動(dòng)到 30% — 選擇「低于30%以下」 下一步
第三步：點(diǎn)擊「添加操作」—搜索“低電”— 選擇腳本「設(shè)定低電量模式」下一步
第四步：關(guān)閉「運(yùn)行前詢問(wèn)」— 點(diǎn)擊右上角【完成】即可。
也可以在上面的那個(gè)低電充電提醒那里一起設(shè)置，只需要在第四步朗讀文本后面再添加一個(gè)「設(shè)定低電量模式」腳本即可。
大家可以舉一反三，如果想了解更多 iPhone 上實(shí)用的快捷指令自動(dòng)化操作歡迎關(guān)注我，我會(huì)在后續(xù)內(nèi)容中詳細(xì)去教大家怎么玩。
五、iPhone 必備配件推薦

這里推薦的均個(gè)人自用、好用的配件，分享出來(lái)僅供參考。類似產(chǎn)品很多選自己喜歡的就好！

以下商品均來(lái)自京東自營(yíng)大家可以放心參考，另外，電子產(chǎn)品價(jià)格隨時(shí)波動(dòng)，文中商品的價(jià)格不一定是實(shí)時(shí)價(jià)格，請(qǐng)以當(dāng)時(shí)價(jià)格為準(zhǔn)（點(diǎn)擊「商品卡片」即可查看）。

1、充電器

自 iPhone 12 發(fā)布以后，所有官網(wǎng)在售 iPhone 機(jī)型包裝盒里都沒(méi)有充電器了，如果你之前有（如iPhone 11系列送的18W、iPad 送的 20W）可以直接用舊的，如果手上沒(méi)有多余的充電器，建議選擇正規(guī)品牌的 PD 20W 及以上功率的充電器。
喜歡蘋果原裝的有預(yù)算直接入就好了，價(jià)格好像降了一點(diǎn)已經(jīng)（京東經(jīng)常有活動(dòng)，建議加購(gòu)等 149 元以下再入手）。
如果你是準(zhǔn)備入一款第三方蘋果快充頭的話，推薦入這款 - Anker安克 20W 安芯充。

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我一直在用的一款充電器，價(jià)格是蘋果原裝 20W 充電器的一半左右吧，體積小顏值高，內(nèi)部采用蘋果同廠 PI 芯片，還內(nèi)置了AI控溫系統(tǒng)，每秒測(cè)溫 20 次，充電全程智能實(shí)現(xiàn)監(jiān)控溫度、異常降溫等操作，可以有效保護(hù)手機(jī)和電池健康。
2、備用數(shù)據(jù)線

除了包裝盒里原裝數(shù)據(jù)線，強(qiáng)烈建議多備一條數(shù)據(jù)線，第三方的認(rèn)準(zhǔn)經(jīng)蘋果 MFi 認(rèn)證[1]的數(shù)據(jù)線即可，材質(zhì)推薦尼龍編織和液態(tài)硅膠材質(zhì)的，好收納，也耐用。
數(shù)據(jù)線我用過(guò)的太多了，個(gè)人比較喜歡的安克拉車線3代，還有近年推出的親膚線，體驗(yàn)都非常不錯(cuò)，不過(guò)價(jià)格略高，預(yù)算少的可以選綠聯(lián)和紫米的。
3、充電寶

作為 iPhone 機(jī)主，我建議你還是買個(gè)充電寶吧，現(xiàn)在可以選擇充電寶非常多，除了普通的充電寶，還有MagSafe磁吸充電寶，在我使用過(guò)的充電寶中，推薦兩款供參考吧。
第一款：綠聯(lián)自帶 MFi 認(rèn)證數(shù)據(jù)線充電寶

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綠聯(lián)這款自帶 MFi 認(rèn)證線，內(nèi)置 10000mAh 電池容，支持 PD 20W 雙向快充，對(duì) iPhone 用戶來(lái)說(shuō)特別友好，出門可以少帶一根線，而且體積也比較小巧，外出攜帶非常方便！
第二款：Anker安克的 MagGo 磁吸充電寶

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磁吸充電寶雖然充電寶慢，但使用起來(lái)非常方便，吸附在手機(jī)背面即可，安克這款吸力也很強(qiáng)，超薄，而且和蘋果 MagSafe 外接電池一樣，吸附上自動(dòng)充電，還可作為手機(jī)支架使用。
MagSafe 磁吸充電目前僅 iPhone 12/13系列支持。
4、散熱器

散熱器真的是夏天游戲黨必備，建議有條件的入手一個(gè)。

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這里推薦一款自用的黑鯊冰封 2 Pro 散熱背夾，我也是看了很多評(píng)測(cè)，最后才選擇了這款，自己體驗(yàn)后，覺得黑鯊冰封 2 Pro 真的非常不錯(cuò)，同類型中的天花板，價(jià)格也不是很貴，如果準(zhǔn)備入手散熱器的話的，可以優(yōu)先考慮。
在這篇內(nèi)容發(fā)布前，黑鯊冰封 3 Pro 已經(jīng)出了，體驗(yàn)更甚從前，有預(yù)算可以沖。
好了，關(guān)于 iPhone 配件推薦的內(nèi)容暫時(shí)就寫到這里啦，后面看大家是否感興趣，有時(shí)間會(huì)寫一期關(guān)于 iPhone 配件選購(gòu)指南，敬請(qǐng)關(guān)注！
六、拜了個(gè)拜~

這里是 @這個(gè)配件有毒 的「iPhone使用技巧」圖文頻道，以上就是本期的全部?jī)?nèi)容了，可能不是很全面，有不足的地方歡迎各位同學(xué)留言補(bǔ)充，如有幫助記得點(diǎn)贊關(guān)注支持一下我，萬(wàn)分感謝！
參考

• ^蘋果MFi認(rèn)證，是蘋果公司（Apple Inc.）對(duì)其授權(quán)配件廠商生產(chǎn)的外置配件的一種標(biāo)識(shí)使用許可，MFi認(rèn)證是apple公司Made for iPhone/iPad/iPod的英文縮寫。
  

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