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6樓
發(fā)表于 2021-5-8 20:42:47
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只看該作者
這題怎么看都像一個(gè)陷阱……
知道自己不好看了,然后呢?哭?一蹶不振?花錢整容?
知道自己長得好看了,然后呢?去釣人?去當(dāng)網(wǎng)紅?去當(dāng)明星?
如果都不是,何必讓自己陷入這種容貌焦慮中呢?
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2021-5-10 09:26 上傳
如果你還需要?jiǎng)e人去肯定或者質(zhì)疑你自己的臉,那你肯定不好看……
自己都不相信自己,憑什么讓別人相信呢?
特別喜歡傅媽說的一段話
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2021-5-10 09:26 上傳
記得傅媽說過,她之前一直很拼命的在減肥,然后有一天有人突然問她:你以為你瘦下來就好看了嗎?
扎心,太扎心了,但也真是醍醐灌頂!她就突然明白了,不再為了“美”而減肥,因?yàn)樗龑W(xué)會(huì)了欣賞自己~
五官和骨骼輪廓都是天生的,改變只能去靠整容了(當(dāng)然也可以去學(xué)化妝啦),但是這些方法治標(biāo)不治本呀,甚至?xí)习a會(huì)依賴,會(huì)讓自己陷入焦慮……
唯有自信,是由內(nèi)而外散發(fā)出來的香氣~
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2021-5-10 09:26 上傳
但是也別盲目自信,整天穿著拖拉板大褲衩頂著雞窩頭邋里邋遢還覺得自己美的跟天仙似的就有點(diǎn)過了吧?
美麗沒有定義,沒有框架,更沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,但是有跡可循——那就是自信,干凈!
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你身邊有沒有這樣的人?
明明長得很一般,但就是很自信,什么時(shí)候見她都是笑著的,落落大方,身邊幾乎沒有討厭她的人?
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2021-5-10 09:26 上傳
提名可愛的辣目洋子小姐姐!我可太愛她的笑容了~
雖然沒有精致的五官和完美的身材,但是她的自信和快樂隔著屏幕都能感受到!
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2021-5-10 09:26 上傳
建立自信這事,我還挺熟悉的。
我原來真的很不自信,也是身邊朋友優(yōu)秀的太多了,不自覺得就慢慢看低了自己,覺得自己長得沒有那么好看啊,學(xué)習(xí)能力也沒有那么強(qiáng),話就越來越少,尤其是一幫子人相處的時(shí)候,不自覺的把自己藏起來,在角落呆著。
就是因?yàn)橛幸惶焱蝗挥袀€(gè)不熟的同學(xué)特別真誠地夸了我,說我氣質(zhì)很特別,和別人漂亮的不一樣,讓人很容易親近。
那一刻我都要哭了,真的醍醐灌頂,老娘也不差??!
開啟了“吸引力法則”,現(xiàn)在就是越來越覺得自己不錯(cuò),自信心爆棚~
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2021-5-10 09:26 上傳
別說我玄學(xué),這個(gè)真的不是玄學(xué)!我就是很簡單的,每天早晨起來洗漱的時(shí)候?qū)χR子夸自己,記住一定要出聲,結(jié)合自己的優(yōu)點(diǎn),對著鏡子里的自己夸~
“哇,今天皮膚真好啊,嫩的能掐出水了~”
“天吶,原來晚上早點(diǎn)睡覺臉不腫了這么好看”
“我的媽呀,我這要是在太陽底下能白得發(fā)光了”
“晚上少吃點(diǎn)臉直接小了一圈啊”
“今天的頭發(fā)看上去又比昨天多了一點(diǎn)”
…… 不需要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己我很好看,就每天起床夸一遍,夸著夸著,真的就越來越好看了,很神奇!
我本來剛開始也是試試的,結(jié)果真的有同事跑過來問我是不是戀愛了,整個(gè)人容光煥發(fā)的,哈哈哈哈,從此信心大增,繼續(xù)夸!
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2021-5-10 09:26 上傳
其實(shí)想一想,這就相當(dāng)于給自己一個(gè)心理暗示,夸到越細(xì)節(jié)的地方越好,這樣你就會(huì)慢慢相信!相信之后相當(dāng)于給了自己一個(gè)內(nèi)驅(qū)力,督促著你向著這個(gè)方向,在不經(jīng)意間慢慢注意,慢慢靠近,最終就變成了你相信的那個(gè)樣子~
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2021-5-10 09:26 上傳
而且養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣以后,我發(fā)現(xiàn)自己越來越能發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)了,學(xué)會(huì)了欣賞別人,也會(huì)在一些時(shí)候去夸獎(jiǎng)別人,從別人那里聽到一句“謝謝”,感覺很奇妙,很溫暖!
還有就是干凈~
不管走什么風(fēng)格,朋克,搖滾,淑女,仙女,學(xué)院,國風(fēng)……美的各有特色,但所有好看的底色絕對是干凈利落的。
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而且“干凈”比漂亮、白皙既簡單又復(fù)雜!簡單在沒有那么多繁瑣的步驟,復(fù)雜在每一個(gè)習(xí)慣都需要長久的堅(jiān)持下去。
就說我自己保持干凈的幾個(gè)小方法:
1. 手,干凈
不看臉,光看手,你猜哪一個(gè)人是最好看的?
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可能我有點(diǎn)手控吧,我看人真的很喜歡看他的手,都不是要多好看,干干凈凈的自帶好感。
尤其是指甲,你想想,一張干干凈凈笑起來陽光燦爛的臉,一舉手指甲里都是臟了吧唧的東西,好感頓失……
我很少做美甲,自己平時(shí)保養(yǎng)手部主要就是清理和做手膜~
指甲剪的太禿既不美觀,還不健康,甲床會(huì)越來越短。
最適合的距離就是超過游離線(指甲突出來的那部分和甲床明顯的分割線)2mm左右!指甲邊邊也要留出一點(diǎn),不能剪禿~
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2021-5-10 09:26 上傳
指甲兩邊的倒刺也一塊兒修剪掉,剛開始不好掌握剪多少合適的話就先減掉一點(diǎn),然后用磨指甲的刀慢慢磨到理想位置。
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秀一下我滴美手~
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2021-5-10 09:26 上傳
我承認(rèn)加了一點(diǎn)濾鏡,沒這么白,但還是很嫩的,平時(shí)沒少在家自己做手膜。
很簡單,一個(gè)身體乳(護(hù)手霜也可以,就是有點(diǎn)浪費(fèi))+一個(gè)一次性手套+一個(gè)皮筋就能搞定了~
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我用的這個(gè)身體乳會(huì)爆珠,其他的應(yīng)該不會(huì)是這個(gè)效果,不用擔(dān)心時(shí)間不夠啦~
一個(gè)星期做1-2次手膜就可以啦,保你白白嫩嫩~
說到白嫩給大家一個(gè)建議吧,與其買那么多的美白精華,不如做好防曬,效果和性價(jià)比都高多啦~
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和舍友出去玩,本來我倆差不多,她懶得防曬我天天不停涂涂涂,看看,還敢犯懶不?她買了一堆美白的現(xiàn)在還沒白回來……
硬防曬是關(guān)鍵!
比如防曬傘,防曬衣,帽子,墨鏡這些。你想想一把傘不到兩百,可以用個(gè)兩三年。
防曬衣也是,至少能穿2兩年~
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2021-5-10 09:26 上傳
防曬霜也不能落下,尤其是臉,防曬黑更防曬斑和曬出皺紋~
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2021-5-10 09:26 上傳
2. 頭發(fā),干凈
頭發(fā)造型千千萬,唯有“飄逸”是關(guān)鍵!
總結(jié)就是干凈不油,發(fā)量足~
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頭皮是非常敏感的,也是非常容易臟的,之前看明星說堅(jiān)持四天不洗頭,蒼了天了,越來越油了好么?人家皮膚科醫(yī)生可是建議油頭臟了就洗,別硬撐。
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2021-5-10 09:26 上傳
需要注意的是別用手直接摳頭皮,手上是有細(xì)菌的,總摳頭皮容易造成感染。 可以準(zhǔn)備一把按摩梳,每天用按摩梳按摩頭皮,梳的次數(shù)超過你的年齡就可以了,比如今年20歲,就梳21.22或者25次,等到了25歲就要梳30次。
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這個(gè)方法主要是促進(jìn)頭皮的新陳代謝和血液暢通,預(yù)防掉發(fā),促進(jìn)生發(fā)的~
我每天早上起來至少梳30次,剛開始覺得頭皮發(fā)麻,現(xiàn)在一天不梳都難受,梳完感覺神清氣爽!
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不知道是不是心理作用,我覺得發(fā)縫真的變窄了,頭頂也冒出了小細(xì)發(fā),堅(jiān)持就完事了~
3. 眼睛,干凈
或者說是眼神靈動(dòng),至少不像蒙了一層霧似的看著總沒精神。
一雙有神會(huì)說話的眼睛抵過千言萬語,不勾人嘛?
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我之前看過廣告買過清洗眼睛的東東,因?yàn)橐膊荒艹S?,用了一個(gè)月吧沒覺得有什么效果,就不知道丟到哪里的,等翻出來的時(shí)候早過期了,不太建議買。
以前就覺得明星的眼睛都特別亮,就研究了一下,據(jù)說喬欣小姐姐的眼睛就是練出來的!
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宛若兩個(gè)人~
重點(diǎn)來啦,拿出小本本記筆記啦~
眼神聚焦是需要訓(xùn)練的!
早晚起床刷牙或者上下班坐公交地鐵的時(shí)候,盯住一個(gè)小東西或者一個(gè)定點(diǎn)。
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2021-5-10 09:26 上傳
比如盯住它的小黑鼻子,利用可以利用的時(shí)間,盯著它!每天至少十分鐘,如果眼睛累了可以閉目休息一會(huì)兒,再突然睜開盯著,盡量少眨眼。 六小齡童老師在練眼神的時(shí)候,會(huì)選擇在一個(gè)黑暗的房間盯著一個(gè)蠟燭的火苗,火眼金睛就是這么煉成的。
聚焦訓(xùn)練以后再接著訓(xùn)練一下眼睛的靈動(dòng)性,上下左右用目光畫正方形,順時(shí)針5圈,逆時(shí)針5圈。特別簡單,工作累了眼睛累了就這樣連一會(huì)兒,一舉多得。
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如果你的眼睛總是看著像有一層霧,沒什么精神的話可以補(bǔ)充一些維生素A和維生素B2,兩三塊錢一瓶的藥店都有,或者多吃一些含葉黃素的食物,比如胡蘿卜。
4. 皮膚,干凈
注意是干凈,膚色勻稱,不是要白成冰冰啊~
一定要定期清理角質(zhì),尤其是膝蓋,胳膊肘這些容易藏臟東西的地方,平時(shí)不注意,萬一變成這樣了可是費(fèi)老鼻子勁兒去養(yǎng)回來了↓
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2021-5-10 09:26 上傳
平時(shí)注意搓澡或者用磨砂膏定期清理就可以了,一周清理2次左右。作為一個(gè)地道的北方人,我是真不喜歡搓澡,勁兒小了搓不出來,勁兒大了疼,小時(shí)候被我媽拉著硬搓,整個(gè)澡堂子都是我的哭嚎聲,幸好長大后認(rèn)識了磨砂膏!
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2021-5-10 09:26 上傳
針對那些說磨砂膏是智商稅的人,我只想說它真的有用!有用!有用!
至少我用的這個(gè)肯定有用!每次用完磨砂膏都覺得輕松了不少,卸下了一身的負(fù)擔(dān)~
它的顆粒屬于不大不小的那種,在身上搓就跟全身按摩似的,一點(diǎn)都不疼,但是又很有磨砂感,特別舒服,滿滿的銀杏味道。
我都是配合著身體乳一起用的,不敢說多白吧,至少看起來很流暢,沒有疙疙瘩瘩啥的!
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2021-5-10 09:26 上傳
5. 臉,干凈
五官不精致無所謂,畢竟那些精致的大部分都去當(dāng)明星網(wǎng)紅啦。我們普通人沒必要那么為難自己,干干凈凈,清清爽爽就OK啦~
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說到干凈,最重要的還是清潔,出油,黑頭,痘痘,粉刺,大都跟清潔有關(guān)系,要么沒到位,要么過了頭。
洗面奶就是洗臉的,說白了就是洗的干不干凈,傷不傷皮膚。
皮膚敏感,干皮膚質(zhì)最好不用皂基的,清潔力太強(qiáng),容易傷到皮膚角質(zhì)層。
油皮、混油皮也不要長期用皂基的洗面奶,可以和氨基酸類的交替使用~ 日本的皮膚科醫(yī)生就建議晚上用洗面奶,白天用清水簡單清洗。而且洗臉的時(shí)間不要太長,最好借助起泡網(wǎng)~
關(guān)鍵點(diǎn):要讓洗面奶產(chǎn)生豐富的泡沫;洗面泡沫在臉上停留的時(shí)間不要過長,10-20秒左右就好;要用干燥的毛巾擦臉
把洗面奶加入打泡網(wǎng),少量多次邊取水邊打泡,等泡沫非常綿密之后再上臉
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先把大量泡沫打在愛出油的T字區(qū),要放的滿滿的,再往臉頰上打
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打圈式的按摩方法會(huì)傷害角質(zhì)層,正確的是采用按壓式的方法,可以在T字區(qū)多按壓幾次,大概10-20秒左右用清水沖掉
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最后用干燥的毛巾或者洗面巾輕輕按壓臉上的水分
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作為整張臉最敏感的部位,嘴唇死皮的清潔very重要,尤其是喜歡涂口紅的集美們,必看!
不用白糖紅糖,就需要一杯熱開水和一個(gè)棉簽。
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超級方便~
經(jīng)常起皮的話記得保養(yǎng),很簡單,一周兩次厚涂潤唇膏或者唇膜睡覺,第二天起來用清水洗一下,唇紋都可以慢慢變淡。
清理完死皮后涂一層薄薄的潤唇膏,不用管它,等10分鐘以后再涂口紅,一點(diǎn)都不卡紋,特別順暢。
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盲目的自信叫自負(fù),有目標(biāo)有計(jì)劃的自信其實(shí)才是我們每個(gè)人需要的。
欣賞自己的美不是一件兩三天就能做到的事情,需要每天給自己灌注自信,需要時(shí)間積累和沉淀。
當(dāng)你真的有一天能夠欣賞自己了,你就是那個(gè)最好看的人~!
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