一位寶媽的3年心路長大歷程

搬磚他大哥

最近一直有認(rèn)識(shí)的新朋友，陸陸續(xù)續(xù)問我關(guān)于正面管教的一些事情，比如，你為什么去學(xué)正面管教啊? 你覺得正面管教對(duì)你幫助大嗎？等等問題，今天就讓我來講一講我跟正面管教的故事。
我們家孩子幾個(gè)月的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了身體腸道的一個(gè)問題，所以小孩會(huì)比較容易哭鬧，但是，又不能讓他長期哭鬧，可能會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果，比如小腸嵌頓之后容易壞死的問題。
一歲之前，我每天都緊張兮兮，聽不得孩子“哭”，當(dāng)時(shí)非常的焦慮。同時(shí)也根本不知道如何帶孩子，經(jīng)常不知所措。

登錄/注冊(cè)后可看大圖

也就是這時(shí)候，某一天在初中同學(xué)推薦下加入了某V的會(huì)員，里面有很多育兒方面的音頻視頻可以學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)我就了解到了正面管教，我還買了一些書籍看，搜了一些音頻去聽。
但是問題來了，理論跟實(shí)踐差別好大，雖然我看了那么多理論，聽了不少音頻，但是我不知道如何去實(shí)踐，不知如何下手，也不知道我應(yīng)該要怎么應(yīng)對(duì)孩子給我的一切挑戰(zhàn)。
同時(shí)我也一直在找機(jī)會(huì)去多學(xué)一些，在陽陽2歲半的時(shí)候，也就是3年前，我對(duì)比了幾家機(jī)構(gòu)選擇了一家去上了正面管教家長課，于是我對(duì)于如何實(shí)踐有了更深層次的理解，回去也開始繼續(xù)實(shí)踐。
孩子三歲之前，孩子哭鬧多半都是因?yàn)樗胍獙で蟠笕说年P(guān)注，他所有的行為目的基本上都是因?yàn)檫@個(gè)原因。

登錄/注冊(cè)后可看大圖

明白了這個(gè)之后，當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，我就開始將自己從當(dāng)前場景里面抽離，然后冷靜的觀察孩子，并且去應(yīng)對(duì)。
比如，孩子去超市門口，打游戲，打完了一次之后會(huì)要求再打一次，坐完一次搖搖車會(huì)要求再坐一次，之前我都會(huì)不忍心拒絕盡量去滿足他，但是，你知道孩子會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢不停的挑戰(zhàn)你的底線，他想要試探你的底線到底在哪里。
我當(dāng)時(shí)就用了一個(gè)工具卡，約定。在出門之前先跟孩子約定好，只能坐一次或者玩一次，之后就算孩子哭鬧，我也會(huì)很平靜的看著他，并且問他，我們之前的約定是什么，要遵守約定。
這樣反復(fù)了幾次之后，孩子明白了我是個(gè)“說到做到”的人，他也會(huì)遵守約定或者提前制定好的規(guī)則。
后來在實(shí)踐過程中又遇到了困難，在2年前跟著我的啟蒙老師去學(xué)了張宏武老師的家長講師班（張宏武老師是中國正面管教第一人，是她將正面管教帶入到中國的）。
這一次我依舊是帶著問題去上課的，我當(dāng)時(shí)對(duì)于正面管教里面的“和善與堅(jiān)定并行”這一點(diǎn)理解不是很深，實(shí)踐得也非常不好，經(jīng)常不知道自己為什么堅(jiān)持，沒有明白底層邏輯。
當(dāng)時(shí)遇到的一個(gè)最大的問題是，關(guān)于孩子看電子產(chǎn)品，電視，iPad這些，我經(jīng)常會(huì)縱容孩子再看五分鐘。我覺得孩子要求繼續(xù)再看五分鐘，似乎并不過分。我根本沒辦法做到“堅(jiān)定”和說到做到。
在課程還沒結(jié)束的時(shí)候，我就自己在課堂上找到了問題答案。因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)把這個(gè)問題留在了問題小黑板，張宏武老師邀請(qǐng)我上去扮演我的孩子，她來扮演我，我用心的去體會(huì)了孩子當(dāng)時(shí)的感受，以及我為什么要堅(jiān)持。
我希望孩子長大是個(gè)說到做到的人，也是一個(gè)守時(shí)和信守承諾的人，出了社會(huì)可以遵守規(guī)則和制度。

登錄/注冊(cè)后可看大圖

孩子要求再多看五分鐘iPad（或者其他的電子產(chǎn)品），表面上我只是同意了孩子再看五分鐘，五分鐘看起來沒什么大不了，但是這個(gè)就是不遵守我們的約定。我們希望培養(yǎng)孩子這些品質(zhì)，而這些品質(zhì)不是一下子就有的，是需要從小事開始培養(yǎng)的。
上完課之后，我對(duì)于理論體系，工具卡的實(shí)踐和用法都有了更深層的理解，對(duì)于“和善與堅(jiān)定”還有其他一些工具卡，回去之后開始實(shí)踐得非常好。
我花了一周時(shí)間，讓孩子遵守了關(guān)于電子產(chǎn)品的約定，在規(guī)定的時(shí)間到了之后主動(dòng)關(guān)掉iPad，電視或者電腦。這實(shí)踐期間，我再也沒有搖擺過，或者動(dòng)搖過，態(tài)度溫和而堅(jiān)定，當(dāng)我堅(jiān)定的時(shí)候，孩子也更愿意去遵守約定。
育兒先育己，我一直覺得我們應(yīng)該要跟孩子一起長大，不然未來我們拿什么來教孩子呢？所以3年以來，我就一直在堅(jiān)持實(shí)踐正面管教，分享正面管教，到今年開始傳播正面管教。

登錄/注冊(cè)后可看大圖

今年我已經(jīng)開啟了我的線上課程，開始嘗試走出去分享，并且提供一對(duì)一個(gè)案幫助和輔導(dǎo)，到現(xiàn)在為止，我的第二期訓(xùn)練營已經(jīng)圓滿結(jié)束。
我自己通過實(shí)踐，以及總結(jié)實(shí)踐過程中可能會(huì)遇到的問題，然后想出了一些落地實(shí)操的方法，發(fā)現(xiàn)確實(shí)是可以幫到一群父母的。
我的學(xué)員YP之前會(huì)因?yàn)閷懽鳂I(yè)的問題，經(jīng)常與念小學(xué)的女兒起沖突，并且因?yàn)樾抡咚兊煤芙箲]，現(xiàn)在經(jīng)過我的指導(dǎo)，以及使用“日常慣例表”這個(gè)工具卡，幫孩子養(yǎng)成了很好的自我管理習(xí)慣，做到放手，然后與孩子沒有再起過沖突了。
我的學(xué)員DD因?yàn)樽约汉芙箲]，心態(tài)沒辦法平靜，經(jīng)常無意間把這種焦慮傳遞給孩子，一邊催著孩子加快進(jìn)度，一邊自責(zé)，導(dǎo)致跟孩子的關(guān)系非常緊張。
上完我的訓(xùn)練營之后，她跟我說心態(tài)調(diào)整和改變了很多，也跟女兒關(guān)系緩解了，甚至學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子，之前更多的是“表揚(yáng)”和“批評(píng)” ，她還說以后他們家也要召開“家庭會(huì)議”。
學(xué)員SS說，跟著我一起學(xué)習(xí)之后才發(fā)現(xiàn)大女兒共青能力比較欠缺，也不懂得表達(dá)自己的感受，很多時(shí)候甚至表現(xiàn)得非?！袄淠?。幸虧發(fā)現(xiàn)得早，不然后期與人相處，工作了，甚至步入婚姻親密關(guān)系等等都會(huì)影響很大，我教了她方法之后，慢慢開始刻意練習(xí)，現(xiàn)在大女兒情況在漸漸好轉(zhuǎn)。
我的學(xué)員跟我反饋他們感受到我的狀態(tài)是，不急躁，不焦慮，心態(tài)很平和，不管遇到孩子的什么問題或者挑戰(zhàn)，都能很快的想到解決辦法，以及使用“正面管教的語言”，包括啟發(fā)式提問，包括共情句式等，她們也希望可以經(jīng)過努力達(dá)到我目前這種狀態(tài)。
我的家人對(duì)我這幾年也更加包容，我的家庭也更加和睦。之前我自己的焦慮或者情緒不好的時(shí)候，很容易傳染給他們，這幾年心態(tài)平和了之后，跟他們溝通也更加順暢了。
包括先生也慢慢被我影響，開始對(duì)孩子更加有耐心，不會(huì)再動(dòng)不動(dòng)打罵孩子了。之前孩子只要“調(diào)皮”或者“搗蛋”，他就開始動(dòng)手了?，F(xiàn)在會(huì)耐心詢問孩子怎么了，會(huì)想辦法去解決。
我想所有的這些都得益于這三年以來，我不停的在看育兒方面的書籍，并且內(nèi)化成自己的知識(shí)，不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié)。同時(shí)一直堅(jiān)持實(shí)踐正面管教，從來沒有因?yàn)橛龅嚼щy而退縮。
看了那么多育兒書籍之后，我發(fā)現(xiàn)正面管教的理論體系太過龐大了，理論是基于阿德勒心理學(xué)的，而且工具卡和方法是綜合了很多書籍，最后總結(jié)出來一套更加系統(tǒng)的工具，而且實(shí)踐性也很強(qiáng)。
同時(shí)對(duì)工具卡也有了更深層次的理解，比如，為什么“家庭會(huì)議”結(jié)束最后一部分是家庭游戲，看完《游戲力》之后徹底明白了，游戲?qū)τ诤⒆泳褪巧?。而且游戲可以改善家庭成員彼此之間的關(guān)系，特別是親子關(guān)系。
今年10月份因?yàn)槲议_始做訓(xùn)練營，被我的正面管教啟蒙老師一葉老師看在眼里，于是邀請(qǐng)我去做張宏武老師的助教，讓我能有機(jī)會(huì)可以重新回去學(xué)習(xí)一遍。同時(shí)，也從一個(gè)學(xué)習(xí)者變成一個(gè)觀察者，學(xué)習(xí)如果我將來要做一名講師，我需要努力的地方。
我發(fā)現(xiàn)正面管教的課堂，沒有批評(píng)，沒有指責(zé)，有很大的包容性，在這里創(chuàng)造一個(gè)溫馨，舒適，讓大家暢所欲言的一個(gè)氛圍是特別重要。未來我也會(huì)努力創(chuàng)造這樣一個(gè)課堂。
最喜歡正面管教里面的一個(gè)思想，錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，很多時(shí)候，我們看到孩子犯錯(cuò)，會(huì)煩惱，也會(huì)焦慮，但是正面管教教會(huì)我們積極正面的看待這一切。
在去年我們孩子開始上幼兒園之后，老師反饋他在學(xué)校各方面都表現(xiàn)得非常好，比較遵守規(guī)則制度，吃飯睡覺都很乖，也比較聽老師的話。學(xué)校就像一個(gè)小型的社會(huì)，希望孩子能適應(yīng)并且跟其他人愉快的相處，開開心心的過好童年。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我們需要一直不斷的學(xué)習(xí)，更新自己的知識(shí)庫，有歸零的謙卑，還有一切從頭開始的勇氣。孩子一直在長大，我們也需要長大，才能應(yīng)對(duì)好未來的一切挑戰(zhàn)。
未來我也會(huì)繼續(xù)革新我的課程，分享一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還有實(shí)踐過程中可能會(huì)遇到的挑戰(zhàn)，希望可以幫到更多的家庭走出困境。
編寫人：楊青嵐

-----------------------------